Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sofiyaalby
sofiyaalby
Присоединился Июль 2018
Публикации
28
Подписки
4
Подписчики
4
История Веса
Начальный Вес
56 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
Текущий вес
55 кг
Исполнение:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
51 кг
Еще предстоит сделать:
4 кг
Подписаться
Приветик) Можете называть Совушкой ^^ Всю жизнь была худенькой и стройной. (т.к. занималась спортом. За питанием никогда не следила и меня все устраивало. Но как только забросила спорт вес естественно пополз наверх. (+ гормоны, подростковый период и т.д.) Комфортно себя чувствую в весе 51-54. Сейчас вес колеблется (55-57). Рост 168. Фигура в принципе устраивает, но как говорится "нет предела совершенству". Спортом занимаюсь теперь дома. В основном силовые и HIIT, но иногда бегаю на улице и катаюсь на велике. (не больше 5ти км в медленном темпе т.к. проблемы с позвоночником). Кстати среди родственников есть многие с ожирением (надеюсь гены не дадут о себе знать ^^) так что я в зоне риска и расслабляться нельзя ни в коем случае. Вот собсна и фсе)))
sofiyaalby-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
@Pure_water
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Malefisenta_666_
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Vinogradd72
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Alyona101296
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
sofiyaalby Последние Продукты и Упражнения
Мята
Протеин Matrix 5.0
Миндальное Молоко
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Силовая Тренировка
Бег - 10 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь