simonecbsantana - Пользователь

simonecbsantana

Присоединился Ноябрь 2016

Публикации

255

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

75,4 кг

Потеряно до сих пор: 6,1 кг

Текущий вес

69,3 кг
Исполнение: Набралось 2,8 кг за Неделю

Желанный вес

62 кг

Еще предстоит сделать: 7,3 кг

simonecbsantana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	cmj29
	Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю

	Runs4Fitness
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	RN16
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	NotMyFirstCardio
	Последнее взвешивание: Потеряно 3,2 кг за Неделю

Посмотреть все

simonecbsantana- Кулинарная Книга

Калории: 166ккал | Жир: 6,47г | Углев: 16,91г | Белк: 10,64г

Pão Dukan

A receita é fácil de fazer, prática e saudável também. É uma receita muito popular nas redes sociais e prática que é um pãozinho sem farinha refinada, rica em fibras e contem proteínas também.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

simonecbsantana Последние Продукты и Упражнения

	Light Spreadable Cheese Wedges
	Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread
	Nitro-Tech Milk Chocolate
	Беговая Дорожка
	Силовая Тренировка
	Силовые Тренировки (Умеренные)

Просмотреть Диетический Календарь