silkelena - Пользователь

silkelena

Присоединился Июнь 2018

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

65 кг

Потеряно до сих пор: 1,1 кг

Текущий вес

66,1 кг
Исполнение: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

60 кг

Еще предстоит сделать: 6,1 кг

silkelena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Terenal
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	Amirielka
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	Malefisenta_666_
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	Про100Алла
	Последнее взвешивание: постоянный вес

Посмотреть все

silkelena- Кулинарная Книга

Калории: 247ккал | Жир: 8,57г | Углев: 22,23г | Белк: 17,53г

Магкейк Шоколадный

Магкейк шоколадный в микроволновке.

Калории: 270ккал | Жир: 5,54г | Углев: 48,35г | Белк: 11,74г

Персиковое Мороженое

Домашнее низкокалорийное мороженое. Очень нежное.

Калории: 77ккал | Жир: 0,91г | Углев: 14,31г | Белк: 2,68г

Диетический Пирог

Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.

Калории: 173ккал | Жир: 2,77г | Углев: 32,56г | Белк: 6,79г

Панкейки

Вкусные диетические панкейки.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

silkelena Последние Продукты и Упражнения

	Тыквенные Семечки
	Винегрет без Масла
	Миндаль
	Уборка Пылесосом
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Эллипсоид

Просмотреть Диетический Календарь