sakhalla - Пользователь

sakhalla

Присоединился Ноябрь 2018

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

85 кг

Потеряно до сих пор: 3,5 кг

Текущий вес

88,5 кг
Исполнение: постоянный вес

Желанный вес

70 кг

Еще предстоит сделать: 18,5 кг

sakhalla-Изменение Веса

	Виктория Сувернева
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,6 кг за Неделю

	Malefisenta_666_
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	levoch
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,8 кг за Неделю

	Светлана727
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 187ккал | Жир: 2,85г | Углев: 32,69г | Белк: 8,72г

Полезно и вкусно.

Калории: 188ккал | Жир: 6,11г | Углев: 6,44г | Белк: 25,39г

Лёгкий салат богатый белком.

Калории: 132ккал | Жир: 1,35г | Углев: 25,26г | Белк: 4,90г

Очень вкусный и полезный хлеб из цельнозерновой муки.

Калории: 63ккал | Жир: 0,52г | Углев: 12,22г | Белк: 3,05г

Печенье без лишних калорий.

Калории: 196ккал | Жир: 5,40г | Углев: 5,06г | Белк: 31,05г

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.