reyya - Пользователь

reyya

Присоединился Сентябрь 2007

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

82,4 кг

Потеряно до сих пор: 18,3 кг

Текущий вес

64,1 кг
Исполнение: Потеряно 0,5 кг за Неделю

Желанный вес

67 кг

Еще предстоит сделать: 2,9 кг

hey, seems like this needs change!

I had problems on keeping my eyes on the prize. this time, I have a real goal.

I'm leaving the country to persue a dream in 6 months.. within this 6 months period, I want to gain back my health and lose about 20 kilos

I'm a winner, that's who I am, and this is how I want to keep my attitude towards my healthy living journey :)

reyya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Hedder52
	Последнее взвешивание: Потеряно 3,2 кг за Неделю

reyya- Кулинарная Книга

Калории: 166ккал | Жир: 4,53г | Углев: 16,38г | Белк: 15,19г

Marinated Steak

A great marinade that made me like steaks again.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

reyya Последние Продукты и Упражнения

	White Chocolate Wonderful Peanut Butter
	Баранина
	Low Sodium Beef Broth, Bouillon or Consomme (Canned)
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
	Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь