Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rainer170366
rainer170366
Присоединился Май 2022
Публикации
56
Подписки
20
Подписчики
25
История Веса
Начальный Вес
240 кг
Потеряно до сих пор:
25 кг
Текущий вес
215 кг
Исполнение:
Набралось 0,7 кг за Неделю
Желанный вес
200 кг
Еще предстоит сделать:
15 кг
Подписаться
Hallo ich bin der Rainer 58 Jahre und habe seit mehreren Jahren ein gewichtiges Problem. Mein höchstes Gewicht war 310kg. War in der Zeit vor paar Jahren ein Pflegefall, bis ich mich in mein Leben zurück gekämpft habe, und stolze 100kg bis jetzt aus eigenen Willen und Kraft ohne OP oder ähnliches abgenommen habe. Mein Weg bis jetzt war sehr steinig, und eine Diätachterbahn und mit viel Ehrgeiz und durchhalte vermögen, und Verzicht auf all die kalorischen fetthaltigen Sachen zu verzichten. In den letzten Monaten habe ich mein Gewicht halten können, und möchte nun weiter machen. Habe mich für Intervallfasten 16/8 entschieden. Ich hoffe das ich mit dieser Methode auch wieder Erfolg haben werde.
rainer170366-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
📚 MrsLP
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Jule Go !
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Jazzue
Последнее взвешивание:
Потеряно 5,6 кг за Неделю
traeumerin46
Последнее взвешивание:
Набралось 1,4 кг за Неделю
Посмотреть все
rainer170366 Последние Продукты и Упражнения
Butterkäse
Frischkäse mit Kräutern
Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen
Просмотреть Диетический Календарь