protagonista - Пользователь

protagonista

Присоединился Май 2012

Публикации

269

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

59 кг

Потеряно до сих пор: 3,1 кг

Текущий вес

55,9 кг
Исполнение: Набралось 0,7 кг за Неделю

Желанный вес

52 кг

Еще предстоит сделать: 3,9 кг

protagonista-Изменение Веса

	Perturbator
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	Tayanka
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	sergeirash
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	Lillyanns
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Калории: 109ккал | Жир: 4,59г | Углев: 3,16г | Белк: 13,56г

Быстрый, малокалорийный салат.

Калории: 222ккал | Жир: 9,91г | Углев: 8,99г | Белк: 25,15г

Сытный салат с легкой заправкой.

Калории: 189ккал | Жир: 10,00г | Углев: 6,83г | Белк: 18,81г

Отличный вариант для обеда. Подавать можно с гречкой или свежими овощами.

Калории: 167ккал | Жир: 8,09г | Углев: 3,40г | Белк: 19,60г

Салат для сушки тела.