Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
planetdunya
planetdunya
Присоединился Декабрь 2019
Публикации
538
Подписки
43
Подписчики
181
История Веса
Начальный Вес
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
Текущий вес
69 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
70 кг
Еще предстоит сделать:
1 кг
Подписаться
Merhaba! 🙋🏻♂️
DAHA ÇOK YİYEBİLMEK ve SAĞLIKLI KALMAK İÇİN SPOR YAP! 😉
Yemekten Bıkmadığım! Sevdiğim! Yemek Tariflerimi YouTube “Planet Dünya” kanalımda bulabilirsiniz.
http://youtube.com/c/PlanetDunya - Instagram @planetdunya
Sporu 7 sene bıraktıktan sonra tekrar başlamak metabolizma yaşım da arttığı için tek başına yeterli olmadı! Doğru bildiğim yanlışları değiştirmeye devam etmek ve “cheat meal” uygulamasının her gün olmadığının bilincinde olarak burdayım! :)) FatSecret sayesinde artık hemen her şeyin makro değerlerini (kalori/yağ/protein) bir görüşte tahmin edip ona göre tüketiyorum.
Selamlar!
Enis A.
planetdunya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
karahuseyinoglubahar
Последнее взвешивание:
постоянный вес
ozlemaries
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Highbadger
Последнее взвешивание:
Набралось 1,4 кг за Неделю
wisteria..
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Посмотреть все
planetdunya Последние Продукты и Упражнения
Сыр Фета
Оливковое Масло
Сливочное Масло
Бег - 10 км/ч
Баня (Сауна)
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь