Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pinkatt
pinkatt
Присоединился Октябрь 2022
Публикации
254
Подписки
40
Подписчики
51
История Веса
Начальный Вес
89 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
Текущий вес
74,5 кг
Исполнение:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Желанный вес
71,6 кг
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
Подписаться
2024 making 70kg my maintenance weight ❤️
A healthy weight for my height is below 72.4kg. A medication had me put on 20kg over Autumn 2022, from 69 to 89kg. After a year on this app, I reached a healthy weight again! But I'm always battling my sweet tooth and comfort eating...
Gentle movement most days, less sugary treats (hardest part), and filling up on protein and fibre 😊
To reduce cravings and prevent blood sugar spikes, fibre should be eaten first in any meal (this slows down the absorption of carbs). Blood sugar spikes cause more insulin to be released, which makes you crave sugar even more!
I love to take pics of my weekly colourful tuna salad 😂. Btw, this app deletes my journal entries for no reason 🙃
Good luck to everyone 🙏
pinkatt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
sheshe2021
Последнее взвешивание:
Набралось 0,7 кг за Неделю
Windy Day
Последнее взвешивание:
постоянный вес
writingwyo
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
-MorticiaAddams
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Посмотреть все
pinkatt Последние Продукты и Упражнения
Куриные Грудки (Запеченые)
Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten)
Салат из Тунца
Просмотреть Диетический Календарь