Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
petra4ka
petra4ka
Присоединился Январь 2016
Публикации
130
Подписки
16
Подписчики
21
История Веса
Начальный Вес
48 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
Текущий вес
51,4 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
48 кг
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
Подписаться
Привожу себя в форму после беременности.
В лучшие времена своей фигуры весила 48 кг, благодаря тенировкам была хорошая форма (2010 г.)
В 2016 забеременела, в день родов весила 66 кг. (Родила 04/2017).
Следующее взвешивание сразу после родов - 60 кг.
В течение года пока сидела с малышом никаких тренировок и диет, ела все что хочу, вес ушел до 54 кг.
Хочу подсушить фигуру, привести мышцы в тонус.
Хожу на силовые тренировки в зал 3-2 раза в неделю и пп без фанатизма.
Все фото изменений прилагаю в дневнике.
petra4ka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Lucy_mb
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
mifariadna
Последнее взвешивание:
Набралось 3,5 кг за Неделю
Olga__Do
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
МэриСолька
Последнее взвешивание:
Набралось 1,4 кг за Неделю
Посмотреть все
petra4ka Последние Продукты и Упражнения
Кофе с Молоком
Пиво Вишневое
Пивной Напиток (Вишневый Вкус)
Бег - 10 км/ч
Силовая Тренировка
Длительная Прогулка Пешком
Просмотреть Диетический Календарь