Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olga_kren
olga_kren
Присоединился Сентябрь 2019
Публикации
224
Подписки
7
Подписчики
5
История Веса
Начальный Вес
86,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
Текущий вес
83,2 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
77 кг
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
Подписаться
Привет. Меня зовут Ольга. За год похудела на 64 кг сначала сама, потом с тренером. С питанием было много ошибок, самая большая-экстемально низкие кКал. Последние 3 недели пытаюсь вернуться к обычной жизни без пищевых ограничений, с нормальными калориями. Мини цель на 2 месяца- определить свой уровень поддержки, начать адекватно относиться к еде. Дальше будет умеренный дефицит до достижения целевого веса в 65 кг. Начала вести дневник для самодисциплины.
olga_kren-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
mari_699
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Nataliya_1973
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
exway
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
KseniyPotekhina
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Посмотреть все
olga_kren Последние Продукты и Упражнения
Сметана 15%
Творог Обезжиренный 0,3%
Хлеб Бородинский
Просмотреть Диетический Календарь