oOValeriyaKrejnOo - Пользователь

oOValeriyaKrejnOo

Присоединился Апрель 2018

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

71 кг

Потеряно до сих пор: 1,7 кг

Текущий вес

69,3 кг
Исполнение: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

55 кг

Еще предстоит сделать: 14,3 кг

Всем привет! Меня зовут Валерия, мне 20 лет, живу в Москве.
Достаточно долго пытаюсь скинуть лишний вес, как-то раз мне это почти удалось и я весила 60, но в итоге снова все вернулось в привычную цифру - 71.
Надеюсь, в этот раз у меня все получится)
Instagram: _robyndave_

oOValeriyaKrejnOo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	mosbayer
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	Про100Алла
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	Lucy_mb
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	anannenkova
	Последнее взвешивание: Потеряно 6,3 кг за Неделю

Посмотреть все

oOValeriyaKrejnOo- Кулинарная Книга

Калории: 121ккал | Жир: 2,05г | Углев: 13,84г | Белк: 11,61г

Салат с Индейкой и Бобовыми

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Калории: 94ккал | Жир: 2,71г | Углев: 13,26г | Белк: 4,18г

Овсяный Пирог с Бананом

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Калории: 234ккал | Жир: 8,89г | Углев: 42,89г | Белк: 17,72г

Овсяноблин

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Калории: 153ккал | Жир: 5,34г | Углев: 23,36г | Белк: 7,56г

Крем-Суп из Брокколи

Крем-суп из брокколи из овощей без добавления сливок.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

oOValeriyaKrejnOo Последние Продукты и Упражнения

	Квашеная Капуста
	Рассольник
	Говядина Отварная
	Стоять
	Прыжки на Скакалке
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь