nomore_more - Пользователь

nomore_more

Присоединился Май 2014

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

85 кг

Потеряно до сих пор: 0 кг

Текущий вес

85 кг
Исполнение: постоянный вес

Желанный вес

70 кг

Еще предстоит сделать: 15 кг

nomore_more-Изменение Веса

Калории: 141ккал | Жир: 9,20г | Углев: 11,04г | Белк: 5,25г

Вкусное и легкое блюдо.

Калории: 118ккал | Жир: 2,28г | Углев: 12,16г | Белк: 12,04г

Сладость печенью дает банан.

Калории: 48ккал | Жир: 1,79г | Углев: 2,08г | Белк: 5,20г

Белковая запеканка с отрубями.

Калории: 189ккал | Жир: 6,50г | Углев: 24,15г | Белк: 8,16г

Нежные и пышные оладьи на завтрак.

Калории: 218ккал | Жир: 8,26г | Углев: 29,14г | Белк: 8,96г

Очень простой рецепт.

	Шоколадный Батончик с Жареным Арахисом, Карамелью и Нугой
	Яблоко
	Кофе с Молоком
	Работа во Дворе (в Саду)
	Сидеть За Рабочим Столом
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч