najip - Пользователь

najip

Присоединился Август 2015

Публикации

175

Подписки

Подписчики

299

История Веса

Начальный Вес

79 кг

Потеряно до сих пор: 14,2 кг

Текущий вес

64,8 кг
Исполнение: Потеряно 0,4 кг за Неделю

Желанный вес

69 кг

Еще предстоит сделать: 4,2 кг

IG : @najip_ali <~ Selalu post di STORY IG progress hampir setiap hari. TB 169cm. Target FFMI : >22. Target BF: 14%. Tidak mematok timbangan & BMI (tidak akurat) tapi percaya FFMI & BF%. Tidak punya target BB, tapi punya target FFMI & BFP. Penganut diet enjoy, tetap makan enak & makan banyak tapi badan tetap bagus.

najip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	bubblewar
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	Aming73
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	hani_va
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	body shape nia
	Последнее взвешивание: Набралось 0,8 кг за Неделю

Посмотреть все

najip Последние Продукты и Упражнения

	Коричневый Рис
	Белый Рис
	Nasi
	Езды на Мотоцикле
	Мытье посуды
	Секс

Просмотреть Диетический Календарь