Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
monkeybutter
monkeybutter
Присоединился Июнь 2008
Публикации
88
Подписки
3
Подписчики
5
История Веса
Начальный Вес
107 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
Текущий вес
107,5 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
86 кг
Еще предстоит сделать:
21,5 кг
Подписаться
OK, new bio. I have tried many, many, many diets over many, many, many years and have after now knowing that these are not for the long term. It has taken me a phenomenal amount of failures to recognise this and I am now taking it steady by simply reducing my calorific intake by 20% and exercising regularly. I am aiming at losing on average 1lb per week which by this time next year I should be 52lbs lighter! I am hugely ashamed to say that I did not get in any sort of good shape for my holiday, even though I did do some exercise before and during the holiday but of course that was too little too late and I spent much of the break covering up more than I would have liked and drinking pink icy drinks with much rum in it.
I am aiming to be able to be a totally, physically transformed woman this time next year, and feeling fantastic about myself in the process. I feel that my size is holding me back with my self-esteem and it has been so very long since I have felt good about my physical appearance I find it hard to remember exactly how that felt. I will be back to looking good and yes, it may take the entire 2009 to do this but I have spent so much time chasing get-slim-quick plans, a year, 52 weeks, 365 days is nothing compared to that wasted time. This way, I will not be deprived of essential foods and nutrients and will make me healthier.
monkeybutter-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
breezes
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
lillylibertine
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
pennyandsheldon
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
monkeybutter- Кулинарная Книга
Калории: 148ккал | Жир: 8,44г | Углев: 7,98г | Белк: 12,56г
Shrimp Stuffed Mushrooms
A very quick, easy and delicious low fat recipe.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
monkeybutter Последние Продукты и Упражнения
Vitalite
Wholemeal Thick
Салат Ромэн или Соз
Тренажер (Умеренный)
Работа по Дому
Сидеть
Просмотреть Диетический Календарь