Olá, sou uma mulher de 47 anos, entrei na menopausa no ano passado, e já não estava no meu peso ideal, e ganhei mais 2 kgs, sem fazer absolutamente nada para isso, não comi mais, aliás até diminui, mas a balança grudou nos 70 kgs, e não saia de jeito nenhum, então adotei a dieta Dukan, após ler o livro, e mudei para Dr. Atkins, após ler o livro (PORQUE ENGORDAMOS), aliás, todos deveriam ler...a verdade dói, mas liberta...leiam se puderem.
E agora estou tentando a dieta low-carb...vamos em frente!