Depuis petite, je me bataille avec le poids. J'ai grandi dans une famille où on prend plaisir à manger et je suis en plus gourmande :) puis à l'adolescence, c'est le début des régimes yoyo et les remèdes "miracles" !!!
Enfin, en 2008, j'ai commencé la cure Weight Watchers a compté mes points p
pendant 6 mois puis en continuant à manger équilibré et de façon variée sans frustration. J'ai agrémenté de sport en salle de sport (machines). Et sur 2 ans, j'ai perdu 40kg (je suis passé de 103kg à 63kg) et j'ai perdu 6 tailles de pantalons (du 54 je suis passée au 42 en remettant un beau jeans levis noir 42) La preuve que "quand on veut on peut" !!
MAIS j'ai fait la bétise de me m'endormir sur mes lauriers, rencontre avec mon chéri d'amour, j'ai voulu profiter et ... remanger normalement :( Oui, car quand ça va bien, on se fait des restos/fast food/gros repas entre amis, en famille, en couple, etc... et les kilos se réinstallent sans qu'on le voit ... enfin, tu te rends compte que les vétements font des aller-retours entre garde-robe et cartons ! Bref :(
BB 1 : septembre 2012 /BB 2 : décembre 2014
Début 2015, je me suis remise à un rééquilibrage alimentaire sur environs 9 mois je pense. J'ai redémarré à 101.5kg. Je comptais mes calories, via l'appli. "LSDP : Le secret du poids" puis "FitnessPal" et j'ai réussi à redescendre à 80kg si je me souviens bien.. je perds la mémoire...
D'ailleurs, je me suis encore ensuite laissé aller et j'ai tout repris !!!
JAMAIS 2 SANS 3 !!
J'ai repris sérieusement mon poids en main le 8/1/18 à 102.5kg.
Je compte mes calories journalières sur Fatsecret, et je me dis inscrite en salle de sport depuis septembre 2017 et essaye d'y aller 2-3 fois par semaine pour faire un peu de tapis avec inclinaison à 6km/h ou un peu de vélo... car je suis assise toute la journée au travail donc il faut compenser !
MOTIVEE !!!!! Objectif : 65kg pour mes 1,60m !