mika78richter - Пользователь

mika78richter

Присоединился Май 2024

Публикации

107

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

86 кг

Потеряно до сих пор: 13,1 кг

Текущий вес

72,9 кг
Исполнение: Потеряно 6,3 кг за Неделю

Желанный вес

74 кг

Еще предстоит сделать: 1,1 кг

Hallo zusammen,
Ich bin der Michael (Mika) 46 Jahre und habe mich entschlossen nach laaaaanger Zeit Mal wieder mit Sport anzufangen.Und weil ich mit mein Gewicht von 86 Kilo nicht zufrieden bin habe ich mich für Fat Secret entschieden. Um zu lernen auf meine Ernährung zu achten und die Dämonischen 👹 Kalorien zu bändigen 😜.

mika78richter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	traeumerin46
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,8 кг за Неделю

	•°•♡Veggie'Girl♡•°•
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,1 кг за Неделю

	delina24
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,6 кг за Неделю

	Becci1603
	Последнее взвешивание: Набралось 2,8 кг за Неделю

Посмотреть все

mika78richter Последние Продукты и Упражнения

	60% Protein Riegel Vanille
	Delikatess Bierschinken
	Fitline Frischkäse 0,2%
	Работа
	Сидеть За Рабочим Столом
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь