Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
michelmatos
Присоединился Март 2017
Публикации
32
Подписки
5
Подписчики
4
История Веса

Начальный Вес
102,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг

Текущий вес
93,8 кг
Исполнение: Набралось 0,0 кг за Неделю

Желанный вес
85 кг
Еще предстоит сделать: 8,8 кг
Já procurei fazer várias dietas, e meu ponto fraco é o macarrão. Por mim eu comeria apenas isso. Estive fazendo dieta de setembro à dezembro de 2016 e perdi 10kg, eu pesava 108kg antes disso, sendo que já estive pesando 113kg e perdi o peso e o recuperei diversas vezes, chegando inclusive pesar 80kg. Mas na última dieta eu realmente fiquei com 96kg Dei uma pausa devido às festas de final de ano e férias. Recuperei 3kg, e agora resolvi encarar o desafio de fazer a dieta cetônica. Minha meta é perder aproximadamente 15kg para depois fazer academia e ganhar massa muscular e levar uma vida saudável.

michelmatos-Изменение Веса


Подписки

FJMPontes
Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю Up
 
Tatá_81
Последнее взвешивание: Набралось 0,4 кг за Неделю Up
michel.piercer
Последнее взвешивание: постоянный вес Steady
 
dessanth
Последнее взвешивание: Потеряно 1,4 кг за Неделю Down

michelmatos- Кулинарная Книга

Калории: 43ккал | Жир: 0,91г | Углев: 7,69г | Белк: 2,85г
Arroz de Couve-Flor
O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.