michell11 - Пользователь

michell11

Присоединился Июль 2010

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

130,6 кг

Потеряно до сих пор: 0,9 кг

Текущий вес

131,5 кг
Исполнение: Набралось 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

111,1 кг

Еще предстоит сделать: 20,4 кг

I am a mom of 3 young adults, I work full time as a Social Worker and I'm getting married in November to a great guy!!! I am working hard on getting into shape for the big day. I've been doing Atkins for a while and when I'm on plan it works great, when I stray oh how the pounds come back! I'm back on track and feeling great! I wishe everyone the best on their journey!

michell11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	ctlss
	(видят только подписчики)

	slimatlast
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	JustRenee
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	Smollettri
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,6 кг за Неделю

Посмотреть все

michell11- Кулинарная Книга

Калории: 313ккал | Жир: 25,08г | Углев: 0,41г | Белк: 20,21г

Breakfast Meatballs

Low carb meatballs with pork, beef, cheddar, egg and onion that are perfect for a meaty breakfast or any meal.

Калории: 251ккал | Жир: 10,62г | Углев: 12,81г | Белк: 28,23г

Cheesy Broccoli Chicken

An easy chicken dinner.

Калории: 207ккал | Жир: 15,82г | Углев: 6,18г | Белк: 12,06г

Stuffed Mushrooms

These delicious mushrooms are sure to become an appetizer favorite.

Калории: 894ккал | Жир: 80,68г | Углев: 7,63г | Белк: 33,58г

Bacon Pizza

If you like bacon, you'll love this pizza that's also low carb.

Калории: 183ккал | Жир: 15,78г | Углев: 0,15г | Белк: 9,66г

Sausage Cheese Balls

Wonderful as a snack.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

michell11 Последние Продукты и Упражнения

	Chunky Medium Salsa
	Sour Cream
	Mozzarella Shredded Cheese
	Сидеть За Рабочим Столом
	Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики)
	Силовые Тренировки (Умеренные)

Просмотреть Диетический Календарь