Ciao bella community!!!
Mi chiamo michela e ho 35 anni.
Ho iniziato il mio percorso per la perdita peso nel 2021, il giorno del mio compleanno. Pesavo poco meno di 60 kg. Essendo alta 154cm mi sono ritrovata leggermente fuori forma XD!!!
Per me, che sono stata sempre magra, è stato molto difficile accettare quel cambiamento, non riuscivo o forse non volevo trovare una soluzione per paura di fallire e inoltre intraprendere la solita dieta restrittiva non mi andava proprio!
Cosi ho iniziato un programma favoloso, che mi ha permesso di ritornare in forma nel giro di 2 mesi, senza stress e troppe rinunce, ma soprattutto grazie ad esso ho imparato a mangiare e gestire i pasti.

Inizialmente usavo questa App solo per il conteggio delle calorie e quindi non sono mai stata costante nell aggiornare i miei dati e soprattutto di scrivere dati corretti XD
Da oggi inizierò a condividere con voi questo programma!!
se siete curiosi del mio cambiamento vi invito a seguirmi su IG @michela.dorio

nutriizone integrazione e movimento = -10kg in due mesi


...what else?