mashghu - Пользователь

mashghu

Присоединился Апрель 2021

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

85 кг

Потеряно до сих пор: 20,1 кг

Текущий вес

64,9 кг
Исполнение: Потеряно 0,4 кг за Неделю

Желанный вес

50 кг

Еще предстоит сделать: 14,9 кг

Дефицит калорий 1200-1400, сбалансированное питание и силовые 3 раза в неделю.

Рост 160
Максимальный вес 85 в 23 года
Минимальный вес 48кг в 16 лет (с 13 лет худела на жестких диетах из ТА, посадила ов, испортила отношения с едой. Сейчас, видя тут подобных девочек, невольно закатываю глаза)

Верю в свое успешное похудение с каждым лайком все больше < 3

mashghu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Aleksiа
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,9 кг за Неделю

	евгения гофман
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,8 кг за Неделю

	Даша.Худеет
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	svetlanarazina90
	Последнее взвешивание: Набралось 0,7 кг за Неделю

Посмотреть все

mashghu Последние Продукты и Упражнения

	Тортилья
	Риет
	Молоко 1,5%
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь