Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markovka1111
markovka1111
Присоединился Август 2019
Публикации
144
Подписки
7
Подписчики
9
История Веса
Начальный Вес
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
Текущий вес
64,6 кг
Исполнение:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
Подписаться
Меня зовут Надежда. Мне 33 года 🎈мой рост 164 см📏
Незаметно для себя отъела лишние кг. Начальный вес составил 67 кг. Мечта похудеть до 55 кг, но начну с малого - 60 кг. И так маленькими шажками когда-нибудь доберусь до заветной цифры на весах.
Пробую ИГ 6:1 совмещая ИГ 16:8 с питанием до 1680 ккал. Занимаюсь дома с приложением Nike Training, придерживаюсь более 10000 шагов в день и велотренажер🚴🏼♀️ мне в помощь.
Удачи мне и терпения!
markovka1111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
olgafilips
Последнее взвешивание:
Потеряно 22,0 кг за Неделю
tatyana-makarova
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,2 кг за Неделю
margylia26
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Aйнура A
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Посмотреть все
markovka1111 Последние Продукты и Упражнения
Кофе
Сливки 10%
Курица с Брокколи
Просмотреть Диетический Календарь