Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mariaapmachado
mariaapmachado
Присоединился Март 2016
Публикации
40
Подписки
15
Подписчики
21
История Веса
Начальный Вес
98,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
Текущий вес
98,5 кг
Исполнение:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
69 кг
Еще предстоит сделать:
29,5 кг
Подписаться
Oi,sou mãe de 3 filhos,trabalho levanto ás 04:30 da manhã e saio para trabalhar ás 05:08..
Estou acima do peso e ja tentei de tudo para perder peso e não consigo..Há pouco mais de duas semanas comecei a comer apenas frutas,verduras,danones ligth e 4 garrafas de 500 ml de água que equivalem 2 litros.. Coisa que eu não faziz antes..
Consegui eliminar 5,900 kg e pretendo eliminar mais 12 pelo menos..
Não está sendo muito dificil para mim..
Não consigo dormir pelo menos 8 horas pois chego do trabalho ás 19:00 e já vou para a cozinha fazer a janta..
Das muitas vezes não janto tomo apenas um gole de café e vou deitar..
De vez em quando danço em casa mesmo ou faço caminhada logo após o jantar..
Bom isso é um pouquinho de mim..Abraços
mariaapmachado-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
claunavet
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Nutri Nemoto
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
Darqui
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
MaximumGain
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
mariaapmachado Последние Продукты и Упражнения
Granola
Café sem Açúcar
Длительная Прогулка Пешком
Дорожка
Зумба (Zumba)
Просмотреть Диетический Календарь