Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
magic_nadya
magic_nadya
Присоединился Август 2021
Публикации
196
Подписки
17
Подписчики
48
История Веса
Начальный Вес
84 кг
Потеряно до сих пор:
29,6 кг
Текущий вес
54,4 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
54 кг
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
Подписаться
Надя, 27, рост 169. 84➡️54
всегда была стройной, мой вес был 54 кг. но в пандемию набрала +30кг. никогда раньше не худела, не сидела на диетах, поэтому вначале пути сделала много ошибок.
сейчас придерживаюсь 1500-1600кк чистого питания, 2 основных приема пищи и очень легкий ужин. + три раза в неделю хожу в зал и занимаюсь кардио дома (танцую под кпопчик)
все что я хочу - просто стать легче и чувствовать себя комфортно, чтобы живот и бока перестали нависать, чтобы не чувствовать тяжесть каждый раз когда я надеваю юбку или джинсы. вот и все
считаю это хорошей мотивацией.
обязательно приду к цели💘
magic_nadya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Anastasia_LCHF
Последнее взвешивание:
постоянный вес
AnastasiaDarkling
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
leo zvo
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
миска_молока
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
magic_nadya Последние Продукты и Упражнения
Сыр Чечил Традиционный
Буррито с Курицей
Flash Up Energy Мятный Лайм
Силовые Тренировки (Умеренные)
Плавание (Умеренное)
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь