Mijn naam is Melanie ik struggel al vanaf kinds af aan met overgewicht. Altijd te dik geweest veel gepest erdoor op school. Wel steeds proberen af te vallen maar vergeefs. Onderzoeken gehad en blijkt dat me darmen niet alle voedingstoffen goed verteerd waardoor een verstopt gevoel en vaak buikpijn.
Een fodmap dieet gevolgd om te kijken wat ik wel en niet kan eten.. Maar dat werd zo eentonig en werd er niet blij van. Nu bezig opletten op de calorieën gezonder eten, meer water drinken en kleinere en meer porties op een dag. Zou graag me streefgewicht willen behalen ook met het zelfvertrouwen en uiterlijk..