luspenc - Пользователь

luspenc

Присоединился Май 2019

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

58,1 кг

Потеряно до сих пор: 2 кг

Текущий вес

56,1 кг
Исполнение: Потеряно 0,7 кг за Неделю

Желанный вес

53 кг

Еще предстоит сделать: 3,1 кг

Meu objetivo primeiramente é diminuir meu índice de Body fat para então iniciar o processo de hipertrofia.

O que ando fazendo: jejum de 24 horas. Minha única refeição cetogênica é o jantar.

170 cm de altura e 24 anos.

luspenc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	jana leal
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	DeahFitness
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	LCIbérica
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	Fernandanut
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

luspenc Последние Продукты и Упражнения

	Вода
	Queijo Minas Frescal
	Учеба
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь