Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lizalizaliza9
lizalizaliza9
Присоединился Октябрь 2015
Публикации
27
Подписки
2
Подписчики
17
История Веса
Начальный Вес
62 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
Текущий вес
51,7 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
50 кг
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
Подписаться
Привет) Меня зовут Лиза и я начинающий фитнес-инструктор и диетолог. С радостью, а главное пока бесплатно, помогу тебе (да, именно тебе) похудеть/набрать массу/накачать твой орех)) и тп.
Так как я планирую выкладывать сюда и свои фото, то сразу пишу свои параметры: рост 172, вес 50. К своей нынешней форме я шла достаточно долго (скажу сразу, что толстой я никогда не была, а вот абсолютно не аппетитной-да!).
У меня своя философия, к которой я мягко призываю всех. Милые девушки, женщины и мужчины поймите вы наконец, что ваше тело индивидуально и оно требует к себе такого же личностного подхода. Все эти диеты со строгой классификацией и якобы ПП, которое вы нашли на каком-либо сайте,-не более, чем трата времени и своей силы воли. Если вы настроены серьезно, то учтите, любой неправильный шаг в вашем рационе/тренировках может легко привести к проблемам со здоровьем. Берегите себя. Всем добра ☀ и шикарных фигурок ❤
lizalizaliza9-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
И Ш
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
nadia.f29
Последнее взвешивание:
постоянный вес
lizalizaliza9 Последние Продукты и Упражнения
Голубика
Хлопья Рисовые
Яичный Белок
Эллипсоид
Спортзал
Силовая Тренировка
Просмотреть Диетический Календарь