Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lioncare
lioncare
Присоединился Декабрь 2013
Публикации
196
Подписки
40
Подписчики
42
История Веса
Начальный Вес
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
Текущий вес
71,4 кг
Исполнение:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
65 кг
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
Подписаться
Hi :),
ich nutze fatsecret als Motivation um mich gesünder und eiweißreicher zu ernähren.
Mein Ziel ist es fitter zu werden und meinen Körperfettanteil zu reduzieren. Gewicht möchte ich nur 2-3kg verlieren. Alter: 24, Größe 1,76m. Mein Alltag besteht aus Studium und mind. 5h Sport pro Woche. Meine Lieblingsportarten sind momentan Tennis und STRONG by Zumba (HIIT, kann ich jedem empfehlen).
10/2019:Gewicht: 63,4kg; Körperfett: 25,9%
12/2019:Gewicht: 61,9kg; Körperfett: 19,2%
04/2020:Gewicht: 60,3kg; Körperfett: 17,6%
07/2020:Gewicht: 58,7kg; Körperfett: 15,7%
Euch allen viel Erfolg beim Erreichen eurer Ziele! „\(^_^)/“
lioncare-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Medusas World
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
esche85
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
susi_son
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Katharina178
Последнее взвешивание:
Набралось 2,1 кг за Неделю
Посмотреть все
lioncare Последние Продукты и Упражнения
Fitness-Bowl
Виноград
Малина
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Сидеть
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе
Просмотреть Диетический Календарь