Seit April 2018 habe ich mit Hilfe von Leinsamen, Apfelessig, Haferbrei und einer ausgewogener Ernährung mit Sport von 67 kg runter auf 63,7 kg munter 3,3 kg abgenommen.Seit September mit 63,7 gestartet, habe ich meine Ernährung radikal umgestellt und kein Sport mehr betrieben, nur Spaziergänge.Heute, am 11.10, nicht schlecht gestaunt - 9 kg weg, Zellulitis weg, Magenprobleme - weg! Fit wie Turnschuh mit 47 und neugierig was sonst alles noch passiert.


Update: Startgewicht war 63.7 kg am 11.September. Inzwischen habe ich ne stabile 55 davor, mit ständigen Änderungen nach Komma:)