Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lazanna0
lazanna0
Присоединился Май 2017
Публикации
44
Подписки
11
Подписчики
4
История Веса
Начальный Вес
54 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
Текущий вес
54 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
54 кг
Еще предстоит сделать:
0 кг
Подписаться
веду для себя, просто тут удобно.
...технология
...жевание-насыщение не автомат
...удовольствие - сервировка, изучение нов.рецептов - аппетит
...ферменты - отток желчи не мешать жиры, не заливать
...отслеживание - мои продукты и рецепты(по наблюдениям и пожеланиям)
.......................................................................
+
хлеб, макароны, рис, гречка, булгур, кукурузная, манная, мука
фасоль горох
творог сметана сыр слив.масло
растительные масла
яйца
рыба(соленая, пареная, запеченная, консервы)
индейка
курица (филе, грудка, бедра , голени)
лук чеснок имбирь
огурец брокколи сельдирей тыква свекла перец кабачек зелень морковь баклажан редис сельдерей кваш. капуста
яблоки груши бананы грейпфрут лимон гранат
облепиха орехи курага изюм
..........................................................................
-(редко)
свинина, говядина, печень
кефир сливки картофель
помидоры капуста
сладости копченое мучное
lazanna0-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
daromira
Последнее взвешивание:
постоянный вес
ans.makarova
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
ViViVi7777
(видят только подписчики)
Нията
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Посмотреть все
lazanna0- Кулинарная Книга
Калории: 115ккал | Жир: 3,52г | Углев: 8,46г | Белк: 13,78г
Кабачки Фаршированные Творогом
Вы влюбитесь в них.
Калории: 138ккал | Жир: 7,65г | Углев: 17,29г | Белк: 3,37г
Кабачки в Кисло-Сладком Соусе
Вкусное и пикантное блюдо.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
lazanna0 Последние Продукты и Упражнения
Свиные Ребрышки
Колбаса Докторская
Ржаной Хлеб
Просмотреть Диетический Календарь