kudriashka- - Пользователь

kudriashka-

Присоединился Февраль 2015

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

80,9 кг

Потеряно до сих пор: 10,4 кг

Текущий вес

70,5 кг
Исполнение: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

63 кг

Еще предстоит сделать: 7,5 кг

kudriashka--Изменение Веса

Калории: 560ккал | Жир: 14,21г | Углев: 102,71г | Белк: 14,94г

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Калории: 272ккал | Жир: 10,74г | Углев: 24,71г | Белк: 18,45г

Сырники из творога и яичного белка.

Калории: 94ккал | Жир: 2,71г | Углев: 13,26г | Белк: 4,18г

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

	Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом
	Хлебцы с Кленовым Сиропом
	Батончик Мюсли в Йогурте
	Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
	Пресс
	Прыжки на Скакалке