kscrusader - Пользователь

kscrusader

Присоединился Ноябрь 2012

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

130,6 кг

Потеряно до сих пор: 4,5 кг

Текущий вес

126,1 кг
Исполнение: Потеряно 1,1 кг за Неделю

Желанный вес

81,6 кг

Еще предстоит сделать: 44,5 кг

Just someone struggling with weight management after years of neglect. I want to do this the right way and have it last forever.

kscrusader-Изменение Веса

	thynes
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	pam-u-la
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

Калории: 88ккал | Жир: 7,30г | Углев: 4,73г | Белк: 3,80г

A low carb zucchini recipe.

Калории: 41ккал | Жир: 0,22г | Углев: 7,11г | Белк: 2,51г

A southwestern twist on hummus.

Калории: 242ккал | Жир: 18,66г | Углев: 10,59г | Белк: 10,09г

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Калории: 86ккал | Жир: 1,80г | Углев: 14,26г | Белк: 3,63г

Delicious chickpeas spread.

Калории: 25ккал | Жир: 2,61г | Углев: 0,17г | Белк: 0,02г

For a delicious salad dressing.

	Черника
	CARBmaster Strawberry Yogurt
	Diet Coke (Bottle)
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Сидеть За Рабочим Столом
	Работа по Дому