kristiina_j - Пользователь

kristiina_j

Присоединился Июнь 2016

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

82,7 кг

Потеряно до сих пор: 28 кг

Текущий вес

54,7 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

55 кг

Еще предстоит сделать: 0,3 кг

2018 edellisen kerran pudottanut painoa ~25kg (83kg->59kg). 62-64kg oli helppo ylläpitää muutama vuosi.
2023 aikana tullut takaisin 10kg stressin (liikkumattomuus ja herkuttelu) takia.
Aloitin 10/23 jälleen kalorien laskulla. Alkupaino 73kg. Välitavoite oli tuo 62kg, joka myös juuri normaalipainon puolella BMI:n mukaan. 2/2024 uskalsin salille ensimmäistä kertaa. Koiran kanssa tulee käytyä myös lenkeillä. Terveellinen kasvisruokavalio.

kristiina_j-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	jtm.jtm
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,9 кг за Неделю

	Heihoi
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю

kristiina_j Последние Продукты и Упражнения

	Viinirypäle
	Персик
	Kaino Gouda 17 %
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
	Секс

Просмотреть Диетический Календарь