Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kosmetic
kosmetic
Присоединился Ноябрь 2017
Публикации
309
Подписки
4
Подписчики
160
История Веса
Начальный Вес
67 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
Текущий вес
62 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
63 кг
Еще предстоит сделать:
1 кг
Подписаться
Привет всем!Меня зовут Оксана .Имею сыновей 18 и 16 лет.Счастлива в браке. Можно на ты))) В спорте я всю жизнь.Ни единого дня не помню ,что бы была без физ. нагрузки. Ну и соответственно без спортивных травм никуда.К своим 45 годам имеется операция на глаза,трещина позвоночника(упала при спуске на горных лыжах). И так по мелочам: варикоз, артроз коленного и тазобедренного суставов.))). Врачи соответственно с таким набором анамнеза рекомендовали ЛФК. Хрен угадали!!! Если любишь спорт,драйв и живешь этим ,то ни какие преграды (болезни,лень,послеродовая депрессия, запреты врачей) ничего не остановит меня заниматься спортом!!! Так вот к чему это я ? А к тому,что когда нам в раздевалке девочки начинают говорить, что они не могут похудеть и регулярно ходить на тренировки ,ноют что у них кость широкая и гормональный сбой. Девоньки не смешите мои копыта. Что бы был результат нужно каждый день трудиться, пахать ну и правильно питаться/ Это должно стать вашим образом жизни Ну и тогда все у нас будет в шоколаде!!!
kosmetic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
selimka16
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
s-lily-s
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Maggie :c
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
*РУШАНИЯ*
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,8 кг за Неделю
kosmetic Последние Продукты и Упражнения
Запеканка творожная 4%
Котлеты из крабовых палочек
Кефир с чиа
Растяжения (Йога)
Силовая Тренировка
Пилатес
Просмотреть Диетический Календарь