Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
kmicou
Присоединился Июль 2007
Публикации
11
Подписки
1
Подписчики
1
История Веса

Начальный Вес
77,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг

Текущий вес
73,7 кг
Исполнение: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Желанный вес
68,0 кг
Еще предстоит сделать: 5,7 кг
I am a single mom of a 6-year old little girl. Prior to my pregnancy I had lost 35lbs on weight wathcers with a girlfriend of mine. Then I gained an enormous amount of weight with my daughter. I lost quite a bit right after having her, but these last 20 or so pounds have just been hanging on for dear life. I tried to do weight watchers again, but just couldn't stay focused. Then one day I heard Dr. Ian on the radio talking about his diet and I decided to grab a buddy and start the plan. So here I am working to lose these last 20lbs. Wish me luck on my journey!

kmicou-Изменение Веса


Подписки

ks1018
Последнее взвешивание: Потеряно 0,6 кг за Неделю Down
   

kmicou- Кулинарная Книга

Калории: 132ккал | Жир: 2,08г | Углев: 22,81г | Белк: 6,10г
Oatmeal Muffins
Taste like regular muffins and are yummy.
Калории: 91ккал | Жир: 2,93г | Углев: 11,94г | Белк: 5,49г
Vegetable Casserole
Delicious, super easy casserole topped with soy cheese.
Калории: 351ккал | Жир: 16,94г | Углев: 17,71г | Белк: 32,89г
Curry Chicken
A spicy recipe that works for Fat Smash Phase 2.
Калории: 59ккал | Жир: 0,84г | Углев: 7,76г | Белк: 5,22г
Vegetable Quiche
A medley of veggies with a Southwest kick.
Калории: 110ккал | Жир: 2,40г | Углев: 21,18г | Белк: 1,18г
Baked Yam Fries
Delicious yam fries that are easy and quick to make and satisfy both a salty and sweet craving.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.