Hi,
ich bin 153 cm klein, 43 Jahre alt, aus dem Sauerland und "Bürostuhlakrobatin"....
Als Kind sah ich aus, als würde ich nichts essen.
Mit Anfang 20 schwankte mein Gewicht zwischen 47/55 kg.
Seit ich mit 22 im Büro anfing, begann mein Kampf für den Rest meines Lebens.
Ich habe hier in den letzten Jahren ein stetiges Auf und Ab gehabt.
Habe diverse Challenges veranstaltet... Aber leider ist mein innerer Schweinehund niemand der sich durch Gruppenzwang motivieren lässt und ich habe wahrscheinlich mehr andere damit motiviert als mich selbst. 2022 fing bescheiden an und wurde über das Jahr gesehen immer schlechter. Ich habe aufgehört kcal hier einzutragen und das Gewicht stieg immer weiter. Ich habe jetzt wieder angefangen einzutragen, werde mir aber nichts verbieten. Mein aktuelles kcal-Ziel ist 1400 kcal um es langsam anzugehen. Mein Grundumsatz vom Zielgewicht ist ca. 1340 kcal.

Ich bin einfach zu klein für meinen Appetit und mein Gewicht.

13.06.20: 66 kg
24.11.20: 66 kg
13.05.21: 67 kg
12.02.22: 64 kg
06.06.23: 73,7 kg
27.12.23: 80,5 kg