Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
karakaan93
karakaan93
Присоединился Март 2020
Публикации
36
Подписки
13
Подписчики
15
История Веса
Начальный Вес
89 кг
Потеряно до сих пор:
23 кг
Текущий вес
112 кг
Исполнение:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
95 кг
Еще предстоит сделать:
17 кг
Подписаться
Boy 1.83
Şu an bunu yazarken güncel kilom ise 101.
Hedefim 2021 Mart sonuna kadar %10-12 yağ oranında 92 kg düşüp sonrasında yine aynı oranda Ağustos sonuna kadar 96 kg kas kütlesi artışı ile ilerlemek.
Genelde sorulduğu için yazmış olayım; tamamen doğal beslenme ile ne kadar ilerlenebilir görmeyi istediğimden dolayı ilaç/kür desteği almıyorum, hiç almadım da. Fakat belki Ağustos'tan sonra denemeyi düşünebilirim, belki..
karakaan93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Banu✌️
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Jale64
Последнее взвешивание:
Набралось 3,5 кг за Неделю
u.esi
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
seckinruzgar
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
karakaan93 Последние Продукты и Упражнения
Yeşil Mercimek
Kırmızı Mercimek
Силовые Тренировки (Умеренные)
Кардио
Просмотреть Диетический Календарь