k1anele - Пользователь

k1anele

Присоединился Сентябрь 2019

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

62,5 кг

Потеряно до сих пор: 7,4 кг

Текущий вес

55,1 кг
Исполнение: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

0 кг

Еще предстоит сделать: 55,1 кг

🍬Елена, 1972 г.р., рост 159 см.
🍬 Считаю калории с октября 2018.
🍬Ем на 2200-2400;
🏋🏻‍♀️силовые 3 три раза в неделю+ ежедневные прогулки (минимум-15 тыс шагов). В дни без тренировок делаю кардио по видео с Youtube.
🍎🍇 Питаюсь три раза в день, никаких перекусов, читмилов.

k1anele-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	santa666
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,2 кг за Неделю

	Про100Алла
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	april-30
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю

	dariaspb89
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Посмотреть все

k1anele Последние Продукты и Упражнения

	Грецкие Орехи
	Брусника
	Банан
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь