Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juliagreen86
juliagreen86
Присоединился Октябрь 2017
Публикации
283
Подписки
0
Подписчики
47
История Веса
Начальный Вес
75 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
Текущий вес
75 кг
Исполнение:
Набралось 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
15 кг
Подписаться
Привет👋🏽Моя история заключается в том , что я уже на протяжении 3-4 лет все ни как не могу настроиться на правильное питание и сбросить вес , что я только не пробовала ,но все заканчивается срывами и прибавкой в весе . Мой нормальный вес это 56-57кг , за 3 года я поправилась на 10-11 кг и все потому что , я не отказывала себе не в чем , и думала ничего страшного завтра устрою разгрузку и все встанет на свои места , но не тут то было 😔на самом деле свои ошибки я знаю. И было так, что я весила в 2014 году 47 кг , это было истощение на нервной почве , и тогда я думала, что все нормально и никогда не поправлюсь , но потом 🧠расслабился и все как в тумане 🌁и вот здравствуй 67кг ,недавно на пасху так вообще 70-71 кг было , я была в ужасе 😣и не могла остановиться все рано 😒🍫🍭🍩🍣🍱🍕🍖🌭🍔🍟🥨🥓🧀все что угодно но не нормальная полезная еда . Сейчас хочу встать на путь истинный , и доказать самой себе , что я смогу! Ведь многие могут и я смогу ! Путь этот конечно не быстрый но я настроена на положительный результат👊🏽хочу изменить все ., да будет так ☝🏽буду вести дневник📒 и стараться контролировать себя . Буду рада общению и буду следить за достижениями других , так придаёт больше уверенности и сил.
juliagreen86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
juliagreen86 Последние Продукты и Упражнения
Кокосовое Молоко 17-19% Жирности
Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров
Зелень Ассорти
Плавание (Медленное)
Просмотреть Диетический Календарь