Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jshepherd1
jshepherd1
Присоединился Январь 2022
Публикации
12
Подписки
11
Подписчики
4
История Веса
Начальный Вес
60,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
Текущий вес
47,6 кг
Исполнение:
Потеряно 5,5 кг за Неделю
Желанный вес
63,5 кг
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
Подписаться
I am a 22 year old male who is trying to lose 156 lbs. and get to 140 lbs.
jshepherd1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
ObeseToBeast123
Последнее взвешивание:
Потеряно 4,4 кг за Неделю
Kenna Morton
Последнее взвешивание:
Набралось 1,6 кг за Неделю
Supergainz1
(видят только подписчики)
Debbie Cousins
Последнее взвешивание:
Набралось 2,9 кг за Неделю
Посмотреть все
jshepherd1- Кулинарная Книга
Калории: 386ккал | Жир: 16,59г | Углев: 21,50г | Белк: 37,85г
Sweet Chicken Balsamic Salad
Savory chicken pairs with apples and strawberries in this fresh-tasting salad.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
jshepherd1 Последние Продукты и Упражнения
Молоко (2% Обезжиренное)
Вода
High Protein Shake - Chocolate
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Растяжения (Йога)
Jumping Jacks
Просмотреть Диетический Календарь
