Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jomo59
jomo59
Присоединился Июнь 2010
Публикации
3725
Подписки
2
Подписчики
11
История Веса
Начальный Вес
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
Текущий вес
89,1 кг
Исполнение:
Набралось 0,9 кг за Неделю
Желанный вес
74,8 кг
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
Подписаться
At the time of writing this, I'm a 57 year old male musician (guitarist/singer/songwriter/teacher), who knows he must change his eating ways. If for no other reason than feeling better about myself, and just plain feeling better. I need to be more active. My normal work out is a nordic track for 1/2 an hour which would be great if I could get on the damn thing everyday,(btw why doesn't 'fatsecret' have that as an option in the exercise dept.?), I have no desire to be super cut or fantasize about recapturing my youthful figure, just wanna get my wind back and be able to tie my dang shoes without grunting and groaning . I've done HCG and modified Hcg diets before .They all seem to work, if I can muster the mental fortitude and stick with it-ness. But the weight always eventually comes back. My big problem is my love for carby-sugary type foods, . .sigh, . . I like to bake cake,cookies,pies, bread (and eat what I bake . .hrump! . .another sigh . .), but I guess I need to change the things I bake. I wrestle with my cholesterol lvl which I'm sure would come down if I ate healthier and could maintain a constant weight. I find counting calories works well for me, logging in everything I eat and not going above 1700 calories in a day, (what a huge pain in the ass!! but it does work . .). Anyhoo now you know what I know, onward and 'downward' . . .
jomo59-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
DeanDon1
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
jeberle23
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
jomo59 Последние Продукты и Упражнения
Hot Dog
Кофе с Молоком
Classic Brioche Bread
Гребля
Работа во Дворе (в Саду)
Nordic Walking
Просмотреть Диетический Календарь