Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
jlosmile
Присоединился Апрель 2012
Публикации
40
Подписки
15
Подписчики
18
История Веса

Начальный Вес
118,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг

Текущий вес
105,6 кг
Исполнение: Потеряно 0,4 кг за Неделю

Желанный вес
61,2 кг
Еще предстоит сделать: 44,4 кг
I'm 36 years old and have struggled with my weight my entire life. I've tried tons of fads, diets and medications to lose weight and while some worked for a short time the weight always came back with a vengeance! I made a lot of changes to my eating habits and became more active, working closely with my PCP for two years. After so much effort with little to show for it, we collectively made the decision to apply for VSG surgery. This surgery was completed December 18th, 2013. I now focus on a regimented diet and exercise program and am beginning to see results. I am staying positive and pushing through this 2014 year in the hopes of a healthier me in the long run. It is a lot of hard work but nothing of value comes without sacrifice!
I have two amazing sons ages 17 and 6. They are extremely active and athletic. As a single mom, I have to get healthier for them and me!
I know I can do it- just have to take one day at a time, one pound at a time...
Enjoy your life's journey; there is only one.

jlosmile-Изменение Веса


Подписки

Draglist
Последнее взвешивание: Набралось 1,7 кг за Неделю Up
 
lenny
Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю Up
tuffoemme
Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю Down
 
caliboriqua
(видят только подписчики)

jlosmile- Кулинарная Книга

Калории: 242ккал | Жир: 19,09г | Углев: 12,72г | Белк: 5,58г
Sour Cream Cheesecake
Delicious creamy and wet cheesecake.
Калории: 96ккал | Жир: 4,34г | Углев: 12,94г | Белк: 0,41г
Tea Cakes
Tea cakes that are almost like grandma used to make.
Калории: 257ккал | Жир: 10,74г | Углев: 2,76г | Белк: 36,06г
Tuna Bites
Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.
Калории: 83ккал | Жир: 4,08г | Углев: 4,94г | Белк: 6,55г
Traditional Egg Drop Soup
A low calorie, low fat and low carb delicious soup.
Калории: 453ккал | Жир: 24,93г | Углев: 13,07г | Белк: 42,04г
Broiled Salmon with Asparagus
Delicious seasoned and broiled salmon, together with stalks of asparagus.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.