Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jameslehm
jameslehm
Присоединился Сентябрь 2018
Публикации
13
Подписки
0
Подписчики
1
История Веса
Начальный Вес
81 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
Текущий вес
83 кг
Исполнение:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
82 кг
Еще предстоит сделать:
1 кг
Подписаться
Atleta Amador de ultramaratona e Ultratrailrunning ( 50km, 100km, 160km )
Bicicleta como principal meio de transporte.
Musculação.
Adepto de uma alimentação feita com comida de verdade.
Optando pela vertente lowcarb e cetogênica.
Praticante diário de Jejum Intermitente ( 14 á 17 horas ).
Também fiz um JEJUM LONGO de 5 dias, em novembro de 2020, segue link: https://www.instagram.com/stories/highlights/17857194767287878/
jameslehm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
jameslehm Последние Продукты и Упражнения
Iogurte Natural Desnatado
Tablete de Chocolate 70% Cacau
Учеба
Силовая Тренировка
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь