Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
j_sing
j_sing
Присоединился Сентябрь 2014
Публикации
9
Подписки
4
Подписчики
2
История Веса
Начальный Вес
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
Текущий вес
61,1 кг
Исполнение:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Желанный вес
59,0 кг
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
Подписаться
I am a certified health and wellness coach, but that doesn't mean much of anything if I don't make healthy choices everyday :-) Tracking my calories helps keep me honest and balanced in my habits surrounding food and alcohol. I don't subscribe to a specific diet type-I still eat carbs, fat and sugar but all in moderation. I do try to avoid processed foods and eliminated hard alcohol in the past year. I still enjoy beer regularly, but not to excess. My husband and I are dedicated runners, currently training for a half-marathon. Overall-I LOVE food and LOVE to cook and enjoy meals with my family. We eat really well-so portion size is a priority.
j_sing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
SherryeB
Последнее взвешивание:
постоянный вес
melissatwa
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
chrisw77
Последнее взвешивание:
Набралось 2,0 кг за Неделю
Peasy3
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
j_sing Последние Продукты и Упражнения
Milk Chocolate Squares with Caramel Filling
Яблоки
Grape Tomatoes
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Круговая Тренировка
Просмотреть Диетический Календарь