Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irisamom
irisamom
Присоединился Январь 2022
Публикации
54
Подписки
0
Подписчики
1
История Веса
Начальный Вес
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
Текущий вес
72,1 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
63,5 кг
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
Подписаться
Overweight entire adult life. Dieted for 45 years, trying everything, lost and gained hundreds of pounds, never kept it off, never went below 175. Started this journey documenting everything I ate. I visually was able to look at calories, fat, carbs, etc. I focused on low calorie, low fat, no sugar, low carb, low cholesterol. I finally figured out what works for me. So grateful for this site and my life is now where I never thought it would be. Don't give up, if you commit to this you can do it. If I did it you can too. God bless all of you.
irisamom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
irisamom- Кулинарная Книга
Калории: 245ккал | Жир: 1,59г | Углев: 44,09г | Белк: 14,88г
Morning Berry Smoothie
A complete meal in a cup and a great way to start the day.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
irisamom Последние Продукты и Упражнения
Blueberries
Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer
Кофе
Работа во Дворе (в Саду)
Стрижка Газонов
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь