Когда-то я была молодой, красивой и стройной... Сейчас я всё еще молода и красива. И да, скромная очень! :))) А вот стройность ушла куда-то.
Раньше были и тренировки в зале ( приемущественно растяжка и кардио), год активных тренировок pole dance, сейчас поменялся образ жизни, немного другие приоритеты, однако стройность хочется вернуть.
Начала питаться в рамках своего предела калорий, стараюсь есть каждые три часа порции размером с ладонь, максимально отказалась от мучного, сладкого...
Чего хочу:
- на весах видеть стабильно не выше 52 кг
- плоский и красивый живот
- подтянутые ножки и попу
- одобрение и восхищение своего мужчины