Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
il.peraa
il.peraa
Присоединился Июль 2020
Публикации
41
Подписки
29
Подписчики
6
История Веса
Начальный Вес
68 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
Текущий вес
63,6 кг
Исполнение:
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Желанный вес
65 кг
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
Подписаться
avvicinatomi alla palestra nel febbraio del 2019 a quasi 17 anni, sono riuscito a perdere 35kg in circa un anno e mezzo con relativi stalli e altalenanti normocaloriche, tutto autonomamente. posso dire di aver raggiunto il mio tanto bramato obiettivo di vedermi bene allo specchio e non solo. da circa un mese ho dato il via alla mia primissima massa più pulita possibile sull'onda delle 2500/2600 kcal (oggi 05/10 bw attuale 64.5) dopo una fase di normocalorica. Vedremo cosa ne uscirà fuori e di non fare cagate, auguratemi buona fortuna. ora però torno in palestra, eh 🤓
il.peraa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Chiara.D.89
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
fedeee2000
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Cesa 4
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,5 кг за Неделю
marziana666
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
il.peraa Последние Продукты и Упражнения
Mix di Frutti di Bosco e Amarene
Noci Sgusciate
Cioccolato Fondente 95%
Спортзал
Просмотреть Диетический Календарь