Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
horseygrl
horseygrl
Присоединился Апрель 2011
Публикации
25
Подписки
5
Подписчики
6
История Веса
Начальный Вес
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
Текущий вес
68,9 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
61,2 кг
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
Подписаться
I was never overweight as a child or young adult. I started slowly gaining weight in my late 20's. My weight really ballooned in my mid 30's.
I am now trying to find a healthy balance in my life that will allow me to get to my goal weight without feeling like I'm dieting. Overall trying to make small goals that don't directly focus on weight loss that will promote healthy lifestyle changes.
I'm learning that the weight is really a reflection on my outlook on life.
horseygrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
mtfoster
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
kingkeld
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Cthulhu
Последнее взвешивание:
Набралось 0,6 кг за Неделю
awilker
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
horseygrl- Кулинарная Книга
Калории: 203ккал | Жир: 2,75г | Углев: 23,64г | Белк: 22,03г
Chicken Verde Chili
A hearty meal with ground chicken, green chilies, beans and plenty of goodness.
Калории: 231ккал | Жир: 2,37г | Углев: 35,35г | Белк: 19,11г
Mexican Chicken Casserole with Black Beans
A low fat, high fiber hearty meal.
Калории: 172ккал | Жир: 6,75г | Углев: 1,58г | Белк: 24,96г
Slow Cooker Lemon Garlic Chicken
A wonderful fix and forget recipe.
Калории: 372ккал | Жир: 16,42г | Углев: 12,29г | Белк: 44,42г
Spicy Tilapia with Sweet and Sour Cabbage
A quick thrown together fish dish that can be used inside tortillas and eaten like fish tacos or broiled instead of fried.
Калории: 280ккал | Жир: 15,20г | Углев: 36,26г | Белк: 7,34г
Aubergine Tikka
A vegetarian tikka masala.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
horseygrl Последние Продукты и Упражнения
Spark Energy Drink (15g)
Яблоки
Кетчуп
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч
Сидеть За Рабочим Столом
Просмотреть Диетический Календарь