Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helen_grom
helen_grom
Присоединился Февраль 2018
Публикации
19
Подписки
2
Подписчики
28
История Веса
Начальный Вес
72 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
Текущий вес
73,5 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
67 кг
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
Подписаться
В приложении недавно, но в этом бизнесе (похудении) уже достаточно давно.
Начнем знакомство с цифр, как взрослые и серьезные люди:
- 20 лет
- рост 170
- максимальный вес был 85
- текущий вес 67,6
- желанный вес 55
Перепробовала массу способов похудения, включая голодовки, жёсткие диеты, фитнес, танцы и многое другое. Но таким образом я только заработала себе гастрит и замедлила метаболизм. А эффект от строгих диет, как все мы знаем, долго не держится.
С возрастом поняла идеальный способ похудения именно для меня: ПП + спорт.
Своей целью вижу самосовершенствование и создание сильного, спортивного тела.
Итак, удачи мне и всем соратникам! ;)
helen_grom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
kolomenskaya_
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,3 кг за Неделю
hundertblauesterne
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
helen_grom Последние Продукты и Упражнения
Сыр Российский
Молоко 2,5%
Пшеничный Хлеб
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь